Ontem tive a minha primeira experiência de flutuação. Dirigi-me ao Float In com uma amiga, e as duas passámos pela mesma experiência, embora eu estivesse numa cápsula fechada e ela não.
A flutuação, como já referi noutro post, é um novo método de relaxamento. 50 minutos de flutuação equivalem, dizem, a 4/6 horas de sono.
Ao chegar lá somos apresentadas a máquina, como funciona, botão de música, luz, fechar ou abrir cápsula, emergência e spray de água doce.
Quando nos deixam sozinhas no quarto, temos de nos despir por completo, colocar borrachinhas nos ouvidos por causa da água, tomar banho com gel e champô que eles fornecem, colocar vaselina em alguma ferida, se for caso disso, entrar na cápsula, colocar almofada à volta do pescoço, se desejarmos, e relaxar. A música deixa de tocar, e quando a cápsula fecha, a escuridão e total. Estar de olhos fechados ou abertos e igual: vê-se negro. Por esse motivo, não achei claustrofóbico.
Quando o tempo termina, começa-se a ouvir música zen (que estava um pouco alta demais para o meu gosto), até que a cápsula abre.
Tomamos banho, tem lá creme hidratante para a pele e desodorizante, e depois somos acompanhadas a uma outra sala, onde nos servem um chá e nos deixam "acordar".
A sensação que tive, passado alguns minutos de me ter entregue totalmente, e antes de tossir, foi que parecia estar sobre uma cama dura. Não parecia estar sobre água. A ideia é mesmo sentirmo-nos nas nuvens. Não tocar em nada e simplesmente deixarmo-nos ir. Estarmos quietinhos. Descontrair. Eu julgo que não usufruí ao máximo porque de vez em quando tossia.
Aconseham também uma sessão de massagem depois da flutuação.
É uma experiência diferente. Sem dúvida. Mas deve ser experimentada sem tosse, e andar a virar para cima e para baixo. Gostei e recomendo.
A flutuação, como já referi noutro post, é um novo método de relaxamento. 50 minutos de flutuação equivalem, dizem, a 4/6 horas de sono.
Ao chegar lá somos apresentadas a máquina, como funciona, botão de música, luz, fechar ou abrir cápsula, emergência e spray de água doce.
Quando nos deixam sozinhas no quarto, temos de nos despir por completo, colocar borrachinhas nos ouvidos por causa da água, tomar banho com gel e champô que eles fornecem, colocar vaselina em alguma ferida, se for caso disso, entrar na cápsula, colocar almofada à volta do pescoço, se desejarmos, e relaxar. A música deixa de tocar, e quando a cápsula fecha, a escuridão e total. Estar de olhos fechados ou abertos e igual: vê-se negro. Por esse motivo, não achei claustrofóbico.
Quando o tempo termina, começa-se a ouvir música zen (que estava um pouco alta demais para o meu gosto), até que a cápsula abre.
Tomamos banho, tem lá creme hidratante para a pele e desodorizante, e depois somos acompanhadas a uma outra sala, onde nos servem um chá e nos deixam "acordar".
A sensação que tive, passado alguns minutos de me ter entregue totalmente, e antes de tossir, foi que parecia estar sobre uma cama dura. Não parecia estar sobre água. A ideia é mesmo sentirmo-nos nas nuvens. Não tocar em nada e simplesmente deixarmo-nos ir. Estarmos quietinhos. Descontrair. Eu julgo que não usufruí ao máximo porque de vez em quando tossia.
Aconseham também uma sessão de massagem depois da flutuação.
É uma experiência diferente. Sem dúvida. Mas deve ser experimentada sem tosse, e andar a virar para cima e para baixo. Gostei e recomendo.
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