Viciada em Pilates

Comecei há apenas uma semana, e estou completamente viciada. O ambiente é óptimo, os professores também, e os exercícios fantásticos!

Para além dos benifícios mais que provados, este é, sem dúvida, um desporto de bailarinos. Cada movimento é fluído, e mesmo com máquina, fazemos exercícios como pliês e esticamos as pernas de forma a tentar alcaçar a esparregata (mesmo que incosncientemente).

Cada professor é diferente, o que torna as aulas diversificadas, e o corpo não se torna viciado.

Como está o meu corpo a reagir? Muito bem! É curioso que ficamos com algumas dores, no início, que sentimos ao fazer determinados movimentos, mas a dor é diferente de quando andamos num ginásio normal. Nem sei mesmo se posso chamar de dor. O que ainda noto (e tenho ido todos os dias) é que, mesmo ao andar, sinto os músculos (da barriga da perna, por exemplo) a alongarem.

É fantástico!!